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Gâteau Au Citron Et Aux Myrtilles Riche En Protéines

Gâteau au citron et aux myrtilles riche en protéines


  • Author: Sally Thompson
  • Total Time: 55 minutes
  • Yield: 8 parts

Description

Ce gâteau au citron et aux myrtilles riche en protéines est un dessert moelleux, frais et rassasiant, préparé avec du yaourt grec, des œufs, de la poudre protéinée à la vanille et des myrtilles juteuses. Sa texture tendre, son parfum de citron et ses touches fruitées en font une douceur parfaite pour le petit-déjeuner, le goûter ou une pause gourmande équilibrée.


Ingredients

120 g farine de blé

50 g poudre d’amandes

35 g poudre protéinée à la vanille

8 g levure chimique

1 pincée sel fin

2 œufs

220 g yaourt grec nature

70 g sucre blond

45 ml huile neutre

1 citron jaune, zeste finement râpé

30 ml jus de citron

1 cuillère à café extrait de vanille

180 g myrtilles fraîches ou surgelées

1 cuillère à soupe fécule de maïs


Instructions

1. Préchauffez le four à 175 °C en chaleur statique et chemisez un moule à cake ou un moule carré d’environ 20 cm avec du papier cuisson.

2. Dans un grand saladier, mélangez la farine, la poudre d’amandes, la poudre protéinée, la levure chimique et le sel.

3. Dans un autre saladier, fouettez les œufs avec le sucre blond jusqu’à obtenir un mélange légèrement mousseux.

4. Ajoutez le yaourt grec, l’huile, le zeste de citron, le jus de citron et l’extrait de vanille, puis mélangez jusqu’à obtenir une préparation lisse.

5. Incorporez les ingrédients secs aux ingrédients liquides avec une spatule, sans trop travailler la pâte.

6. Enrobez les myrtilles avec la fécule de maïs, puis incorporez-les délicatement à la pâte en réservant une petite poignée pour le dessus.

7. Versez la pâte dans le moule, lissez la surface et ajoutez les myrtilles réservées.

8. Enfournez pendant 35 à 42 minutes, jusqu’à ce que le gâteau soit doré et qu’une lame insérée au centre ressorte propre ou avec quelques miettes humides.

9. Laissez tiédir 15 minutes dans le moule, puis démoulez sur une grille et laissez refroidir avant de découper.

Notes

Ne mélangez pas trop la pâte après l’ajout de la farine pour garder une mie tendre et légère.

Enrobez toujours les myrtilles de fécule afin d’éviter qu’elles ne tombent toutes au fond du moule.

Laissez le gâteau refroidir avant de le trancher pour obtenir des parts nettes et une texture bien moelleuse.

  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 40 minutes
  • Category: Dessert protéiné
  • Method: Cuisson au four
  • Cuisine: Française

Nutrition

  • Serving Size: 1 part
  • Calories: 205 kcal
  • Sugar: 11 g
  • Sodium: 155 mg
  • Fat: 9 g
  • Saturated Fat: 2 g
  • Unsaturated Fat: 7 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 22 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 10 g
  • Cholesterol: 48 mg

Keywords: gâteau au citron, gâteau aux myrtilles, gâteau protéiné, dessert riche en protéines, yaourt grec