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Toast Au Saumon Fumé Et Avocat

Toast au Saumon Fumé et Avocat


  • Author: Sally Thompson
  • Total Time: 20 minutes
  • Yield: 4 toasts

Description

Ce toast au saumon fumé et avocat est une tartine fraîche, croustillante et raffinée, parfaite pour un brunch, une entrée élégante ou un déjeuner léger. Le pain grillé reçoit une couche de fromage frais citronné, des lamelles d’avocat fondantes, du saumon fumé délicatement salé, de l’aneth et des graines de sésame pour une finition croquante.


Ingredients

4 tranches pain de campagne

160 g saumon fumé

2 avocats mûrs

120 g fromage frais

1 citron jaune

2 cuillères à soupe aneth frais ciselé

1 cuillère à soupe graines de sésame noir et blanc

1 cuillère à soupe huile d’olive

1 pincée sel fin

1 pincée poivre noir


Instructions

1. Faites griller les tranches de pain de campagne au grille-pain, au four à 200 °C ou dans une poêle chaude jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées et croustillantes.

2. Dans un bol, mélangez le fromage frais avec un filet de jus de citron, une pincée de sel et un peu de poivre noir.

3. Coupez les avocats en deux, retirez les noyaux, puis taillez la chair en fines lamelles.

4. Arrosez les lamelles d’avocat avec du jus de citron et ajoutez un léger filet d’huile d’olive.

5. Étalez le fromage frais citronné sur chaque tranche de pain grillé.

6. Disposez les lamelles d’avocat sur le fromage frais.

7. Ajoutez les tranches de saumon fumé en les déposant souplement sur l’avocat.

8. Parsemez d’aneth frais ciselé, de graines de sésame, puis terminez avec un tour de poivre.

9. Servez immédiatement avec quelques quartiers de citron si désiré.

Notes

Utilisez un avocat mûr mais encore ferme pour obtenir de belles lamelles régulières.

Assemblez les toasts juste avant de servir afin de garder le pain bien croustillant.

Salez très légèrement, car le saumon fumé apporte déjà une bonne dose de sel.

  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 5 minutes
  • Category: Tartines et brunch
  • Method: Grillé
  • Cuisine: Française

Nutrition

  • Serving Size: 1 toast
  • Calories: 285 kcal
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 620 mg
  • Fat: 19 g
  • Saturated Fat: 5 g
  • Unsaturated Fat: 13 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 19 g
  • Fiber: 6 g
  • Protein: 12 g
  • Cholesterol: 24 mg

Keywords: toast au saumon fumé et avocat, tartine saumon avocat, brunch, entrée fraîche, pain grillé