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Soupe De Tortellini

Soupe De Tortellini


  • Author: Sally Thompson
  • Total Time: 40 minutes
  • Yield: 6 portions

Description

Cette soupe de tortellini est un plat complet, généreux et réconfortant, préparé avec des tortellini frais, une base tomatée légèrement crémeuse, des légumes fondants, des épinards et une touche de parmesan. Elle se cuisine dans une seule cocotte et offre un dîner familial savoureux, parfait pour les soirées fraîches ou les repas simples de semaine.


Ingredients

500 g tortellini frais au fromage

300 g chair à saucisse italienne douce

1 oignon jaune moyen finement émincé

3 gousses ail hachées

2 carottes coupées en petits dés

1 courgette coupée en demi-rondelles

400 g tomates concassées

30 g concentré de tomate

1,2 l bouillon de volaille

200 ml crème liquide entière

100 g pousses d’épinards

15 ml huile d’olive

2 g herbes de Provence

10 g basilic frais ciselé

40 g parmesan râpé

4 g sel fin

2 g poivre noir moulu


Instructions

1. Chauffez l’huile d’olive dans une grande cocotte à feu moyen, puis faites revenir l’oignon pendant 3 à 4 minutes jusqu’à ce qu’il devienne translucide.

2. Ajoutez l’ail haché et mélangez pendant 30 secondes pour le parfumer sans le faire brûler.

3. Incorporez la chair à saucisse, émiettez-la avec une cuillère en bois et faites-la dorer jusqu’à ce qu’elle soit bien cuite.

4. Ajoutez les carottes et la courgette, puis faites revenir 2 à 3 minutes pour les enrober des sucs de cuisson.

5. Ajoutez le concentré de tomate et mélangez pendant 1 minute pour intensifier la saveur.

6. Versez les tomates concassées et le bouillon de volaille, puis ajoutez les herbes de Provence, le sel et le poivre.

7. Portez à frémissement et laissez cuire 12 à 15 minutes, jusqu’à ce que les carottes soient tendres.

8. Ajoutez les tortellini frais et laissez cuire 3 à 5 minutes, selon les indications du paquet.

9. Baissez le feu, versez la crème liquide, puis ajoutez les pousses d’épinards.

10. Mélangez délicatement jusqu’à ce que les épinards soient juste tombés, puis servez chaud avec le parmesan râpé et le basilic frais.

Notes

Ajoutez les tortellini seulement en fin de cuisson pour éviter qu’ils ne deviennent trop mous.

Réchauffez la soupe à feu doux après l’ajout de la crème pour garder une texture lisse.

Pour une soupe préparée à l’avance, conservez la base séparément et cuisez les tortellini au dernier moment.

  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 25 minutes
  • Category: Soupe
  • Method: Cocotte
  • Cuisine: Italienne inspirée

Nutrition

  • Serving Size: 1 bol
  • Calories: 430 kcal
  • Sugar: 7 g
  • Sodium: 920 mg
  • Fat: 24 g
  • Saturated Fat: 11 g
  • Unsaturated Fat: 11 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 34 g
  • Fiber: 4 g
  • Protein: 19 g
  • Cholesterol: 70 mg

Keywords: soupe de tortellini, soupe crémeuse, tortellini, soupe italienne, repas réconfortant