Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Soupe Crémeuse Brocoli Cheddar

Soupe Crémeuse Brocoli Cheddar


  • Author: Sally Thompson
  • Total Time: 40 minutes
  • Yield: 4 portions

Description

Cette soupe crémeuse brocoli cheddar est un bol chaud, onctueux et généreux, préparé avec du brocoli tendre, du cheddar fondant, une base aromatique douce et une touche de crème. Facile à réaliser, elle offre une texture veloutée avec quelques morceaux de légumes, parfaite pour un repas réconfortant servi avec du pain grillé.


Ingredients

500 g brocoli en petites fleurettes

200 g cheddar râpé

1 oignon jaune moyen finement émincé

2 gousses ail hachées

1 carotte moyenne râpée

40 g beurre doux

30 g farine de blé

700 ml bouillon de légumes

300 ml lait entier

120 ml crème liquide entière

1 cuillère à café moutarde de Dijon

1 pincée muscade moulue

1 cuillère à café sel fin

1/2 cuillère à café poivre noir moulu


Instructions

1. Lavez le brocoli, détaillez-le en petites fleurettes et coupez la partie tendre de la tige en petits dés.

2. Faites fondre le beurre dans une grande casserole à feu moyen, puis ajoutez l’oignon et faites-le revenir 4 à 5 minutes.

3. Ajoutez l’ail haché et la carotte râpée, puis mélangez pendant 1 à 2 minutes.

4. Saupoudrez la farine sur les légumes et remuez pendant 1 minute pour former une base liée.

5. Versez le bouillon de légumes progressivement en mélangeant bien pour éviter les grumeaux.

6. Ajoutez le brocoli, portez à frémissement, couvrez partiellement et laissez cuire 12 à 15 minutes.

7. Réduisez le feu, ajoutez le lait entier et la crème liquide, puis chauffez doucement sans faire bouillir.

8. Mixez partiellement la soupe avec un mixeur plongeant pour obtenir une texture veloutée tout en gardant quelques morceaux.

9. Retirez la casserole du feu, ajoutez le cheddar râpé progressivement et mélangez jusqu’à ce qu’il soit fondu.

10. Incorporez la moutarde de Dijon, la muscade, le sel et le poivre, puis ajustez la texture avec un peu de lait ou de bouillon si nécessaire.

11. Servez chaud avec du pain grillé, des croûtons ou un supplément de cheddar râpé.

Notes

Râpez le cheddar vous-même pour qu’il fonde plus facilement et donne une texture plus lisse.

Ajoutez le fromage hors du feu afin d’éviter que la soupe ne devienne granuleuse.

Mixez seulement une partie de la soupe pour garder un équilibre entre velouté crémeux et morceaux de brocoli.

  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 25 minutes
  • Category: Soupe
  • Method: Cuisson à la casserole
  • Cuisine: Française inspirée bistrot

Nutrition

  • Serving Size: 1 bol
  • Calories: 385 kcal
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 780 mg
  • Fat: 27 g
  • Saturated Fat: 16 g
  • Unsaturated Fat: 9 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 20 g
  • Fiber: 4 g
  • Protein: 17 g
  • Cholesterol: 78 mg

Keywords: soupe brocoli cheddar, soupe crémeuse, velouté au fromage, soupe réconfortante