Description
Ces pâtes au poulet à l’ail et au parmesan sont un plat crémeux, généreux et réconfortant, parfait pour un déjeuner familial ou un dîner rapide en semaine. Le poulet tendre, l’ail parfumé et le parmesan fondant se mêlent à des pâtes bien enrobées pour offrir une assiette savoureuse, simple à préparer et toujours appréciée.
Ingredients
300 g de pâtes torsadées
450 g de blanc de poulet
4 gousses d’ail
1 oignon jaune moyen
20 g de beurre
15 ml d’huile d’olive
250 ml de crème entière liquide
120 g de parmesan râpé
180 ml de bouillon de volaille
3 g de sel
2 g de poivre noir moulu
10 g de persil frais ciselé
Instructions
1. Faites cuire les pâtes dans une grande casserole d’eau salée jusqu’à ce qu’elles soient al dente. Égouttez-les en réservant un peu d’eau de cuisson.
2. Coupez le poulet en morceaux, assaisonnez-le avec le sel et le poivre, puis faites-le dorer dans une grande poêle avec l’huile d’olive et le beurre. Réservez.
3. Dans la même poêle, faites revenir l’oignon émincé pendant 3 à 4 minutes, puis ajoutez l’ail haché et laissez cuire 30 secondes.
4. Versez le bouillon de volaille puis la crème, mélangez et laissez frémir à feu doux.
5. Ajoutez le parmesan râpé progressivement en remuant jusqu’à obtenir une sauce lisse et crémeuse.
6. Remettez le poulet dans la poêle, ajoutez les pâtes cuites, puis mélangez pour bien les enrober.
7. Ajustez la texture avec un peu d’eau de cuisson si nécessaire.
8. Parsemez de persil frais et servez immédiatement.
Notes
Utilisez du parmesan fraîchement râpé pour une sauce plus fondante et plus savoureuse.
Ne faites pas trop cuire l’ail pour éviter qu’il ne devienne amer.
Gardez toujours un peu d’eau de cuisson des pâtes pour ajuster facilement la sauce.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Poêle
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 assiette
- Calories: 690 kcal
- Sugar: 3 g
- Sodium: 620 mg
- Fat: 30 g
- Saturated Fat: 15 g
- Unsaturated Fat: 12 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 52 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 48 g
- Cholesterol: 125 mg
Keywords: pâtes au poulet, ail, parmesan, pâtes crémeuses, dîner rapide