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Pâtes au Poulet à lAil et au Parmesan

Pâtes au Poulet à l’Ail et au Parmesan


  • Author: Sally Thompson
  • Total Time: 35 minutes
  • Yield: 4 portions

Description

Ces pâtes au poulet à l’ail et au parmesan sont un plat crémeux, généreux et réconfortant, parfait pour un déjeuner familial ou un dîner rapide en semaine. Le poulet tendre, l’ail parfumé et le parmesan fondant se mêlent à des pâtes bien enrobées pour offrir une assiette savoureuse, simple à préparer et toujours appréciée.


Ingredients

300 g de pâtes torsadées

450 g de blanc de poulet

4 gousses d’ail

1 oignon jaune moyen

20 g de beurre

15 ml d’huile d’olive

250 ml de crème entière liquide

120 g de parmesan râpé

180 ml de bouillon de volaille

3 g de sel

2 g de poivre noir moulu

10 g de persil frais ciselé


Instructions

1. Faites cuire les pâtes dans une grande casserole d’eau salée jusqu’à ce qu’elles soient al dente. Égouttez-les en réservant un peu d’eau de cuisson.

2. Coupez le poulet en morceaux, assaisonnez-le avec le sel et le poivre, puis faites-le dorer dans une grande poêle avec l’huile d’olive et le beurre. Réservez.

3. Dans la même poêle, faites revenir l’oignon émincé pendant 3 à 4 minutes, puis ajoutez l’ail haché et laissez cuire 30 secondes.

4. Versez le bouillon de volaille puis la crème, mélangez et laissez frémir à feu doux.

5. Ajoutez le parmesan râpé progressivement en remuant jusqu’à obtenir une sauce lisse et crémeuse.

6. Remettez le poulet dans la poêle, ajoutez les pâtes cuites, puis mélangez pour bien les enrober.

7. Ajustez la texture avec un peu d’eau de cuisson si nécessaire.

8. Parsemez de persil frais et servez immédiatement.

Notes

Utilisez du parmesan fraîchement râpé pour une sauce plus fondante et plus savoureuse.

Ne faites pas trop cuire l’ail pour éviter qu’il ne devienne amer.

Gardez toujours un peu d’eau de cuisson des pâtes pour ajuster facilement la sauce.

  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Category: Plat principal
  • Method: Poêle
  • Cuisine: Française

Nutrition

  • Serving Size: 1 assiette
  • Calories: 690 kcal
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 620 mg
  • Fat: 30 g
  • Saturated Fat: 15 g
  • Unsaturated Fat: 12 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 52 g
  • Fiber: 3 g
  • Protein: 48 g
  • Cholesterol: 125 mg

Keywords: pâtes au poulet, ail, parmesan, pâtes crémeuses, dîner rapide