Description
Ce dip aux olives crémeux associe feta, fromage frais, yaourt grec, olives vertes et olives noires pour une tartinade apéritive fraîche, salée et parfumée aux herbes. Prêt sans cuisson, il se sert avec du pain grillé, des crudités ou des crackers pour un apéritif méditerranéen facile et généreux.
Ingredients
200 g feta émiettée
120 g fromage frais nature
80 g yaourt grec
80 g olives vertes dénoyautées
70 g olives noires Kalamata dénoyautées
30 ml huile d’olive vierge extra
1 cuillère à soupe jus de citron
1 cuillère à café zeste de citron
1 petite gousse ail râpée
2 cuillères à soupe persil plat ciselé
1 cuillère à soupe ciboulette ciselée
1 cuillère à café origan séché
1/2 cuillère à café flocons de piment
1/4 cuillère à café poivre noir moulu
1 pincée sel fin, seulement si nécessaire
Instructions
1. Égouttez les olives vertes et les olives noires, puis séchez-les soigneusement. Hachez-les grossièrement en gardant quelques morceaux pour la texture.
2. Émiettez la feta dans un saladier, puis ajoutez le fromage frais et le yaourt grec. Mélangez à la fourchette ou à la spatule jusqu’à obtenir une base crémeuse.
3. Incorporez le jus de citron, le zeste de citron, l’ail râpé, l’origan, le poivre noir, les flocons de piment et 20 ml d’huile d’olive.
4. Ajoutez le persil plat, la ciboulette et les olives hachées. Mélangez délicatement pour répartir les ingrédients sans écraser complètement les olives.
5. Goûtez et ajoutez une petite pincée de sel uniquement si nécessaire.
6. Couvrez et placez au réfrigérateur pendant 30 minutes pour laisser les saveurs se développer.
7. Transférez dans un bol de service, ajoutez les 10 ml d’huile d’olive restants, quelques olives en finition et un peu de persil ciselé. Servez avec du pain grillé, du pain pita, des crackers ou des crudités.
Notes
Égouttez et séchez bien les olives pour éviter que le dip ne devienne trop liquide.
Goûtez avant de saler, car la feta et les olives apportent déjà beaucoup d’assaisonnement.
Laissez reposer le dip au frais au moins 30 minutes pour obtenir une saveur plus harmonieuse.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 0 minute
- Category: Apéritif
- Method: Sans cuisson
- Cuisine: Méditerranéenne
Nutrition
- Serving Size: environ 70 g
- Calories: 165 kcal
- Sugar: 1 g
- Sodium: 520 mg
- Fat: 14 g
- Saturated Fat: 6 g
- Unsaturated Fat: 7 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 3 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 6 g
- Cholesterol: 30 mg
Keywords: dip aux olives, tartinade aux olives, apéritif méditerranéen, feta, olives