Description
Ces conchiglie farcies aux épinards et ricotta réunissent une farce crémeuse, une sauce tomate parfumée et un gratiné doré irrésistible. C’est un plat végétarien généreux, parfait pour un repas convivial, qui peut se préparer à l’avance et se réchauffer facilement.
Ingredients
24 conchiglie géantes
500 g d’épinards frais
250 g de ricotta
150 g de mozzarella râpée
60 g de parmesan râpé
1 œuf
2 gousses d’ail
700 ml de sauce tomate
1 c. à soupe d’huile d’olive
6 feuilles de basilic
1 pincée de noix de muscade
1 c. à café de sel
1/2 c. à café de poivre noir
Instructions
1. Préchauffez le four à 190 °C.
2. Faites cuire les conchiglie dans une grande casserole d’eau salée jusqu’à une texture al dente, puis égouttez-les délicatement.
3. Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle, ajoutez l’ail haché puis les épinards, et laissez cuire jusqu’à évaporation de l’eau.
4. Hachez grossièrement les épinards refroidis, puis mélangez-les avec la ricotta, l’œuf, 40 g de parmesan, 100 g de mozzarella, la noix de muscade, le sel et le poivre.
5. Étalez une partie de la sauce tomate dans le fond d’un plat à gratin.
6. Farcissez chaque conchiglia avec le mélange aux épinards et ricotta, puis disposez-les dans le plat.
7. Répartissez le reste de sauce tomate autour et légèrement sur les pâtes.
8. Parsemez le dessus avec le reste de mozzarella et le reste de parmesan.
9. Enfournez pendant 25 à 30 minutes, jusqu’à ce que le fromage soit fondu et doré.
10. Laissez reposer 5 minutes, ajoutez le basilic, puis servez chaud.
Notes
Égouttez très soigneusement les épinards pour éviter une farce trop humide.
Faites cuire les pâtes seulement al dente afin qu’elles gardent leur tenue après le passage au four.
Laissez reposer le plat quelques minutes avant de servir pour que la farce se tienne mieux.
- Prep Time: 25 minutes
- Cook Time: 30 minutes
- Category: Plat principal végétarien
- Method: Au four
- Cuisine: Italienne
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 390 kcal
- Sugar: 6 g
- Sodium: 620 mg
- Fat: 18 g
- Saturated Fat: 8 g
- Unsaturated Fat: 8 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 36 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 19 g
- Cholesterol: 58 mg
Keywords: conchiglie farcies, épinards, ricotta, gratin de pâtes, plat végétarien