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Taquitos de Poulet à la Mijoteuse


  • Author: Sally Thompson
  • Total Time: 4 heures 30 minutes
  • Yield: 4 portions (8 taquitos)

Description

Les Taquitos de Poulet à la Mijoteuse sont croustillants à l’extérieur et fondants à l’intérieur. Grâce à la cuisson lente, le poulet s’imprègne parfaitement des épices et devient ultra moelleux. Idéal pour un repas convivial ou un apéritif tex-mex réussi.


Ingredients

500 g filets de poulet

8 tortillas de blé ou de maïs

120 g fromage râpé (cheddar, emmental ou mozzarella)

120 g fromage frais type Philadelphia

1 oignon émincé

2 gousses d’ail hachées

100 ml sauce tomate

1 cuillère à soupe mélange d’épices tex-mex

1 cuillère à café cumin moulu

1 cuillère à soupe huile d’olive

sel fin

poivre du moulin

coriandre fraîche pour servir

tomates en dés pour servir

oignon rouge émincé pour servir


Instructions

1. Déposez les filets de poulet dans la mijoteuse avec l’oignon, l’ail, les épices tex-mex, le cumin, la sauce tomate, l’huile d’olive, le sel et le poivre. Mélangez.

2. Couvrez et laissez cuire 4 heures en mode élevé ou 6 à 7 heures en mode doux jusqu’à ce que le poulet soit très tendre.

3. Effilochez le poulet directement dans la mijoteuse à l’aide de deux fourchettes.

4. Ajoutez le fromage frais et la moitié du fromage râpé. Mélangez jusqu’à obtenir une garniture crémeuse.

5. Préchauffez le four à 200°C. Garnissez chaque tortilla avec le mélange au poulet puis roulez serré.

6. Disposez les taquitos sur une plaque recouverte de papier cuisson, jointure vers le bas. Badigeonnez légèrement d’huile et parsemez du reste de fromage râpé.

7. Enfournez 12 à 15 minutes jusqu’à ce qu’ils soient dorés et croustillants. Servez chaud avec coriandre, tomates et oignon rouge.

Notes

Pour plus de croustillant, vaporisez légèrement les tortillas d’huile avant cuisson.

La garniture peut être préparée 48 heures à l’avance.

Les taquitos peuvent être congelés avant cuisson puis cuits directement au four en ajoutant 10 minutes supplémentaires.

  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 4 heures 15 minutes
  • Category: Plat principal
  • Method: Mijoteuse + Four
  • Cuisine: Tex-mex

Nutrition

  • Serving Size: 2 taquitos
  • Calories: 420
  • Sugar: 4g
  • Sodium: 780mg
  • Fat: 18g
  • Saturated Fat: 8g
  • Unsaturated Fat: 8g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 35g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 32g
  • Cholesterol: 95mg

Keywords: taquitos poulet, mijoteuse, recette tex mex, poulet effiloché, apéritif convivial