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Salade de fruits d’Action de grâce

Salade de fruits d'Action de grâce (1)

VOUS VOULEZ SAUVEGARDER CETTE RECETTE ?

Laissez-vous séduire par cette salade de fruits d’Action de grâce, une explosion de fraîcheur, de couleurs et de saveurs parfaite pour illuminer votre table de fête. Composée de fruits de saison délicatement mélangés, agrémentée de noix de pécan croquantes et de quelques touches de menthe fraîche, cette salade simple et élégante est une véritable célébration de l’automne.

Riche en vitamines et en textures, cette salade ravira autant les petits que les grands. Elle s’adapte facilement à vos envies ou à ce que vous avez sous la main, et peut être servie en dessert léger, au brunch ou même lors d’un goûter festif. Un vrai rayon de soleil qui fera l’unanimité autour de la table !

Pourquoi préparer une salade de fruits spéciale pour l’Action de grâce ?

La salade de fruits d’Action de grâce met en valeur les fruits de saison comme la pomme, le kiwi, la clémentine et les cerises, pour proposer un dessert rafraîchissant qui équilibre la richesse des plats traditionnels. Elle apporte de la couleur, de la légèreté et une touche vitaminée, parfaite pour terminer un repas festif sur une note gourmande sans lourdeur.

Ingrédients pour la Salade de fruits d’Action de grâce

Pomme : Apporte du croquant et une saveur douce et légèrement acidulée.
Kiwi : Offre une note acidulée et une jolie couleur verte vibrante.
Clémentine : Donne de la fraîcheur, du jus et une couleur éclatante.
Cerises fraîches ou griottes : Pour la touche sucrée et la couleur profonde.
Noix de pécan : Apportent du croquant et une saveur boisée, parfaites pour la saison.
Feuilles de menthe fraîche : Relèvent la salade et ajoutent une note aromatique.
Miel ou sirop d’érable : Pour lier et adoucir légèrement l’ensemble (facultatif).
Jus de citron : Préserve la couleur des fruits et ajoute une pointe de vivacité.

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Salade de fruits d'Action de grâce (2)

Comment préparer la Salade de fruits d’Action de grâce

Étape 1 : Préparer les fruits

Épluchez la pomme et le kiwi, puis coupez-les en cubes réguliers. Épluchez les clémentines et séparez les quartiers. Dénoyautez les cerises si nécessaire.

Étape 2 : Mélanger délicatement

Déposez tous les fruits coupés dans un grand saladier. Ajoutez quelques noix de pécan grossièrement concassées et les feuilles de menthe fraîche.

Étape 3 : Arroser et assaisonner

Versez un filet de jus de citron sur les fruits pour éviter qu’ils ne noircissent. Si vous le souhaitez, ajoutez un peu de miel ou de sirop d’érable et mélangez délicatement pour enrober les fruits sans les abîmer.

Étape 4 : Réfrigérer

Laissez reposer la salade au frais au moins 30 minutes avant de servir. Cela permet aux saveurs de se mêler et à la salade d’être bien rafraîchissante.


Comment servir et conserver

Servez la salade de fruits bien fraîche, présentée dans une grande coupe ou en portions individuelles. Vous pouvez décorer avec quelques feuilles de menthe ou ajouter quelques zestes de citron pour une touche supplémentaire. Pour conserver, placez-la au réfrigérateur dans un récipient hermétique, idéalement consommée dans les 24 heures pour garder toute sa fraîcheur.

Questions Fréquemment Posées

Peut-on préparer cette salade à l’avance ?

Oui, mais il est préférable de l’assembler le jour même pour garder les fruits croquants.

Quels fruits puis-je ajouter ou remplacer ?

Vous pouvez varier selon la saison : poire, raisin, grenade, mangue ou ananas.

Faut-il obligatoirement ajouter du miel ou du sirop d’érable ?

Non, c’est facultatif, mais cela apporte une légère douceur et lie les saveurs.

Peut-on utiliser des fruits en conserve ?

Cela dépanne, mais privilégiez les fruits frais pour la texture et la saveur.

Comment éviter que les fruits noircissent ?

Le jus de citron aide à préserver la couleur des fruits comme la pomme ou la poire.

Peut-on ajouter un alcool pour adultes ?

Une touche de Grand Marnier ou de rhum peut être ajoutée pour une version festive.


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Salade de fruits d'Action de grâce (3)
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Salade de fruits d'Action de grâce (1)

Salade de fruits d’Action de grâce


  • Author: Sally Thompson
  • Total Time: 15 minutes (+ 30 minutes au frais)
  • Yield: 4

Description

Une salade de fruits d’Action de grâce, colorée, vitaminée et croquante, parfaite en dessert léger ou au brunch. Composée de pommes, kiwis, clémentines, cerises et noix de pécan, relevée de menthe fraîche et d’un filet de miel, elle offre une note de fraîcheur idéale pour clore un repas festif.


Ingredients

1 pomme

2 kiwis

2 clémentines

150 g de cerises fraîches (ou griottes dénoyautées)

50 g de noix de pécan

6 à 8 feuilles de menthe fraîche

2 cuillères à soupe de miel ou de sirop d’érable (optionnel)

1 cuillère à soupe de jus de citron


Instructions

1. Épluchez la pomme et les kiwis, coupez-les en dés.

2. Épluchez les clémentines, séparez les quartiers.

3. Dénoyautez les cerises si nécessaire.

4. Placez tous les fruits dans un grand saladier.

5. Ajoutez les noix de pécan concassées et la menthe ciselée.

6. Arrosez de jus de citron, ajoutez le miel ou le sirop d’érable si souhaité.

7. Mélangez délicatement pour bien enrober les fruits.

8. Réfrigérez au moins 30 minutes avant de servir.

Notes

Servez bien frais, décoré de feuilles de menthe.

Vous pouvez remplacer ou ajouter d’autres fruits de saison (poire, raisin, grenade).

Pour une version festive, ajoutez un trait de Grand Marnier ou de rhum.

  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 0 minute
  • Category: Dessert
  • Method: Sans cuisson
  • Cuisine: Française

Nutrition

  • Serving Size: 1 bol individuel
  • Calories: 170 kcal
  • Sugar: 22 g
  • Sodium: 3 mg
  • Fat: 7 g
  • Saturated Fat: 0,6 g
  • Unsaturated Fat: 6 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 27 g
  • Fiber: 5 g
  • Protein: 2 g
  • Cholesterol: 0 mg

Keywords: salade de fruits, automne, action de grâce, dessert léger

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