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Salade de Chou à la KFC


  • Author: Sally Thompson
  • Total Time: 20 minutes
  • Yield: 6 portions

Description

Cette salade de chou à la KFC est une version maison ultra crémeuse du célèbre coleslaw : du chou blanc finement émincé, des carottes croquantes et un assaisonnement doux-sucré qui rappelle exactement celui des célèbres seaux de poulet frit.


Ingredients

500 g chou blanc émincé finement

100 g carottes râpées

30 g oignon blanc très finement haché

120 g mayonnaise

80 ml lait fermenté (type lait ribot ou buttermilk)

30 ml crème fraîche épaisse

25 g sucre en poudre

30 ml vinaigre de cidre

15 ml jus de citron frais

1/2 c. à café sel fin

1/4 c. à café poivre blanc moulu


Instructions

1. Préparer les légumes : émincer finement le chou blanc, râper les carottes et hacher très finement l’oignon.

2. Rincer rapidement le chou dans une passoire, bien l’égoutter puis le sécher dans un torchon propre pour éviter de diluer la sauce.

3. Dans un grand bol, fouetter la mayonnaise, le lait fermenté et la crème fraîche jusqu’à obtenir une base lisse. Ajouter le sucre, le vinaigre de cidre, le jus de citron, le sel et le poivre, puis mélanger à nouveau.

4. Ajouter le chou, les carottes et l’oignon dans le bol de sauce puis mélanger longuement pour bien enrober tous les légumes.

5. Couvrir et laisser reposer au réfrigérateur au moins 2 heures, idéalement toute une nuit, pour que les saveurs se développent et que le chou s’attendrisse.

6. Goûter, ajuster en sel, poivre, sucre ou acidité si nécessaire, puis servir bien frais.

Notes

Cette salade est encore meilleure le lendemain : préparez-la à l’avance pour vos barbecues ou repas conviviaux.

Pour une version plus légère, remplacez la moitié de la mayonnaise par du yaourt grec nature.

Ajoutez une pincée de sucre en plus si vous aimez une salade de chou très douce comme au fast-food.

  • Prep Time: 20 minutes
  • Cook Time: 0 minute
  • Category: Salade, Accompagnement
  • Method: Sans cuisson
  • Cuisine: Américaine

Nutrition

  • Serving Size: 150 g
  • Calories: 220
  • Sugar: 8
  • Sodium: 380
  • Fat: 18
  • Saturated Fat: 3
  • Unsaturated Fat: 14
  • Trans Fat: 0
  • Carbohydrates: 10
  • Fiber: 2
  • Protein: 3
  • Cholesterol: 15

Keywords: salade de chou, coleslaw, KFC, salade, barbecue, poulet frit