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Petits Pains Japonais Parfaits

Petits Pains Japonais Parfaits


  • Author: Sally Thompson
  • Total Time: 2h55
  • Yield: 12 petits pains

Description

Des petits pains ultra moelleux et dorés, inspirés du célèbre Hokkaido milk bread japonais. Leur texture filante et douce, grâce à la méthode tangzhong, en fait un incontournable pour le petit-déjeuner, le goûter ou les sandwichs maison. Parfaits pour régaler petits et grands.


Ingredients

25 g farine de blé (pour le tangzhong)

120 ml lait entier (pour le tangzhong)

350 g farine de blé (type 45 ou 55)

1 sachet (7 g) levure boulangère sèche

40 g sucre

1 œuf

120 ml lait entier

5 g sel

40 g beurre doux mou

graines de sésame (optionnel, pour le dessus)


Instructions

1. Préparez le tangzhong : mélangez 25 g de farine avec 120 ml de lait dans une casserole, faites chauffer à feu doux en remuant jusqu’à obtention d’une pâte épaisse et lisse. Laissez refroidir.

2. Dans un saladier ou le bol d’un robot, versez 350 g de farine, 7 g de levure sèche, 40 g de sucre, le tangzhong refroidi, 1 œuf, 120 ml de lait et 5 g de sel. Mélangez puis pétrissez jusqu’à obtention d’une pâte homogène.

3. Incorporez 40 g de beurre mou, puis pétrissez à nouveau 10 à 15 min, jusqu’à ce que la pâte soit lisse, souple et élastique.

4. Couvrez le bol d’un torchon et laissez pousser dans un endroit tiède pendant 1h30 à 2h, jusqu’à ce que la pâte double de volume.

5. Dégazez la pâte sur un plan de travail fariné. Divisez en 12 portions égales, façonnez des boules et disposez-les dans un moule rectangulaire beurré ou chemisé de papier cuisson.

6. Recouvrez et laissez lever 40 à 60 min, jusqu’à ce que les boules de pâte se touchent.

7. Préchauffez le four à 180°C. Badigeonnez les pains de lait ou d’œuf battu, saupoudrez de graines de sésame si désiré.

8. Enfournez pour 18 à 22 min, jusqu’à ce que les pains soient bien dorés.

9. Laissez tiédir 10 minutes, puis démoulez et dégustez tiède ou à température ambiante.

Notes

Pour une mie encore plus filante, pétrissez longuement la pâte jusqu’à ce qu’elle devienne très élastique.

N’hésitez pas à personnaliser avec un cœur chocolat, confiture ou pâte de haricots rouges dans chaque boule avant la seconde pousse.

Les petits pains se congèlent très bien : laissez-les refroidir complètement avant de congeler, puis réchauffez-les au four à 150°C quelques minutes.

  • Prep Time: 25 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Category: Pain moelleux
  • Method: Four
  • Cuisine: Japonaise

Nutrition

  • Serving Size: 1 petit pain (60g)
  • Calories: 170
  • Sugar: 4
  • Sodium: 135
  • Fat: 4.2
  • Saturated Fat: 2.4
  • Unsaturated Fat: 1.3
  • Trans Fat: 0
  • Carbohydrates: 27
  • Fiber: 1
  • Protein: 4.6
  • Cholesterol: 26

Keywords: pain japonais, moelleux, tangzhong, brioché