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Casserole De Riz Au Bœuf Haché Et Fromage


  • Author: Sally Thompson
  • Total Time: 60 minutes
  • Yield: 6 portions

Description

Cette Casserole De Riz Au Bœuf Haché Et Fromage est un plat au four ultra réconfortant où le riz cuit directement avec du bœuf haché savoureux, du bouillon et un peu de lait pour devenir fondant et crémeux, avant d’être recouvert d’une généreuse couche de fromage gratiné pour un repas familial complet, simple et incroyablement gourmand.


Ingredients

300 g riz blanc long ou riz étuvé

500 g viande hachée de bœuf (5 à 15 % MG)

1 oignon jaune moyen

2 gousses d’ail

700 ml bouillon de bœuf ou de légumes

200 ml lait entier ou demi-écrémé

2 cuillères à soupe beurre ou huile végétale

1 cuillère à soupe sauce Worcestershire ou sauce soja

1 cuillère à café moutarde douce ou moutarde de Dijon

1 cuillère à café thym séché ou origan séché

1/2 cuillère à café paprika doux (facultatif)

Sel fin

Poivre noir moulu

200 g fromage râpé type cheddar ou emmental

2 cuillères à soupe persil frais ou ciboulette fraîche ciselée


Instructions

1. Préchauffez le four à 190 °C (chaleur tournante). Beurrez légèrement un plat à gratin d’environ 20 × 30 cm.

2. Rincez le riz sous l’eau froide jusqu’à ce que l’eau soit claire, puis égouttez-le soigneusement dans une passoire.

3. Pelez et émincez l’oignon. Hachez finement les gousses d’ail.

4. Dans une grande poêle, faites chauffer le beurre ou l’huile à feu moyen. Ajoutez l’oignon et faites-le revenir 3 à 4 minutes jusqu’à ce qu’il devienne translucide.

5. Ajoutez la viande hachée de bœuf et faites-la revenir en l’émiettant à la cuillère en bois jusqu’à ce qu’elle soit bien dorée et qu’il n’y ait plus de partie rosée.

6. Incorporez l’ail haché et faites cuire encore 1 minute en remuant pour qu’il libère son parfum sans brûler.

7. Assaisonnez avec le sel, le poivre, le thym ou l’origan, le paprika si utilisé, la sauce Worcestershire ou soja et la moutarde. Mélangez soigneusement pour enrober la viande d’arômes.

8. Ajoutez le riz égoutté dans la poêle et remuez 1 à 2 minutes pour que les grains s’enrobent du jus de cuisson et des épices.

9. Versez le bouillon chaud et le lait dans la poêle. Portez à légère ébullition en mélangeant pour bien répartir le riz et la viande. Goûtez le liquide et ajustez l’assaisonnement en sel et poivre si nécessaire.

10. Transférez délicatement la préparation dans le plat à gratin préparé et lissez la surface avec le dos d’une cuillère.

11. Couvrez le plat de papier aluminium et enfournez pendant 25 à 30 minutes, jusqu’à ce que le riz soit presque tendre et ait absorbé une grande partie du liquide.

12. Retirez le papier aluminium, parsemez le dessus de fromage râpé en couche uniforme et remettez au four 10 minutes, jusqu’à ce que le fromage soit fondu et commence à dorer.

13. Si vous souhaitez un gratin plus coloré, terminez 2 à 3 minutes sous le gril en surveillant pour éviter que le fromage ne brûle.

14. Sortez la casserole du four et laissez reposer 5 à 10 minutes afin que le riz finisse d’absorber le liquide et se tienne bien au service.

15. Parsemez de persil ou de ciboulette fraîche ciselée juste avant de servir, puis apportez le plat à table et servez bien chaud, à la cuillère, accompagné éventuellement d’une salade verte.

Notes

Bien rincer le riz avant cuisson permet d’éliminer l’excès d’amidon et d’obtenir des grains fondants mais non collants.

Goûtez toujours le mélange bouillon et lait avant d’enfourner : c’est lui qui va parfumer le riz, ajustez donc sel, poivre et épices à ce moment.

Laissez reposer la casserole quelques minutes à la sortie du four pour qu’elle se tienne mieux et soit plus facile à servir en belles portions.

  • Prep Time: 20 minutes
  • Cook Time: 40 minutes
  • Category: Plat principal, plat au four
  • Method: Gratin, cuisson au four
  • Cuisine: Familiale, tex-mex douce

Nutrition

  • Serving Size: 1/6 de la casserole
  • Calories: 650
  • Sugar: 6
  • Sodium: 1050
  • Fat: 34
  • Saturated Fat: 16
  • Unsaturated Fat: 17
  • Trans Fat: 0
  • Carbohydrates: 50
  • Fiber: 1
  • Protein: 33
  • Cholesterol: 115

Keywords: casserole de riz, gratin de riz, boeuf haché et fromage, plat familial, plat au four facile