Description
Ces boulettes de viande ultra-moelleuses, parfumées aux herbes fraîches et nappées d’une sauce onctueuse à la tomate, sont idéales pour un repas convivial et gourmand. Simples à réaliser, elles séduisent toute la famille et s’accompagnent parfaitement de purée, pâtes fraîches ou riz.
Ingredients
400 g bœuf haché
200 g chair à saucisse
1 oignon
2 gousses d’ail
60 g mie de pain
80 ml lait
1 œuf
30 g parmesan râpé
2 c. à soupe persil frais ciselé
6 feuilles de basilic
1 c. à café sel
1/2 c. à café poivre
3 c. à soupe farine
2 c. à soupe huile d’olive
400 ml coulis de tomate
150 ml bouillon de volaille
60 ml crème fraîche épaisse
Instructions
1. Dans un grand saladier, mélangez le bœuf haché, la chair à saucisse, l’oignon et l’ail finement hachés.
2. Ajoutez la mie de pain trempée dans le lait, l’œuf, le parmesan, le persil, le basilic, le sel et le poivre.
3. Mélangez la farce à la main pour qu’elle soit homogène, sans trop tasser.
4. Formez des boulettes de la taille d’une noix avec les mains humides, puis roulez-les dans la farine.
5. Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle et faites dorer les boulettes sur toutes les faces.
6. Retirez-les et réservez. Dans la même poêle, versez le coulis de tomate et le bouillon, grattez les sucs et laissez mijoter 5 minutes.
7. Ajoutez la crème fraîche, mélangez, puis replacez les boulettes dans la sauce.
8. Laissez mijoter à couvert à feu doux 20 à 25 minutes en retournant à mi-cuisson.
9. Servez chaud, parsemé de persil, avec l’accompagnement de votre choix.
Notes
Utilisez de la viande bien fraîche pour une farce plus savoureuse.
N’hésitez pas à préparer les boulettes à l’avance pour gagner du temps.
Pour encore plus de moelleux, ajoutez une cuillère de ricotta à la farce.
- Prep Time: 20 min
- Cook Time: 35 min
- Category: Plat mijoté
- Method: À la poêle et mijoté
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 410
- Sugar: 5
- Sodium: 720
- Fat: 25
- Saturated Fat: 9
- Unsaturated Fat: 12
- Trans Fat: 0.2
- Carbohydrates: 14
- Fiber: 2
- Protein: 30
- Cholesterol: 110
Keywords: boulettes, plat familial, sauce tomate, cuisine maison